dropdown

30 Kasım 2016

Uyku Eğitiminde 3. Haftamız | UYKU EĞİTİMİ Yazı Dizisi - 7



3. Hafta başı itibariyle Kerem maalesef hasta oldu. Haliyle uykuları biraz sorunlu oldu… ama gene de korktuğum kadar kötü değildi. 
Uyku Eğitimi yazı dizime buradaki linkten ulaşabilirsiniz.

Sanırım o kadar kötü geçmemesinde ilaçlar etkili oldu. İlk 2 gün ateşi vardı o yüzden her 6 saatte bir Calpol verdik. Burnu çok tıkalıydı ve öksürüyordu. Öksürüğü için de 8 saatte bir Ventolin şurup veriyorduk. Doktorunu aradık ve bize günde sadece bir kere ve akşam uykusundan önce olmak üzere bir burun damlası (adı: illadin ) ve Zirtec oral damla verdi. Zirtec aslında alerji ilacı fakat geniz akıntısını kestiği için kullanılıyor. İçinde 2 yaşından küçük çocuklar almamalı yazsa da, bizzat Kerem’in doktoru verdiği için kullandık. 6-7 damla Zirtec’i bir kaşığa damlatıp uyku öncesi öyle içirdik. 
İlk iki akşam hem ateşin hem Calpol’ün etkisiyle mi bilemesem de baya güzel uyudu, uyandığında da nerdeyse 1 bardak su içip devirdi poposunu uyudu. Zirtec alerji ilacı olduğundan o da uyku yapmış olabilir. 
Hasta diye rutinimizden ödün vermemeye çalıştık. Yine her akşam yıkadık. Aslına bakarsanız, yıkamak çok iyi geldi. Çünkü banyoda burnuna su kaçtığı için, bir güzel tıkanan burnu açıldı. İçgüdüsel olarak sümkürmeye bile başladı yavrum. Otri bebe’den nefret ettiği, serum fizyolojikle savaş verdiği için, her akşam banyo sonrası çığlık kıyamet kalan sümükleri temizlemeye çalıştık. Temiz burnuna doktorun verdiği damladan birer damla damlatıp üzerine de şurup ve Zirtec verdikten sonra, çocuğum çok şükür memede huzur buldu. Bu hafta 2 gece yorgunluktan nerdeyse memede uyuya kaldı, ben de uyandırmaya kıyamadım. Yerine koyarken zaten uyandı ama 5dk içinde sızmayı başardı. Memede sızmadığı diğer akşamlarda kitap okumaya devam ettik ve yine pış pış, sırt kaşıma, kol kaşıma, sıvazlama, şarkı söyleme… artık allah ne verdiyse uygulayarak uyutmaya devam ettim(k). Bolca yatır kaldır uyguladım, öyleki belim ağrıdı bu hafta, ama uykuya daldıktan sonra çok rahat ettik, çok az uyandı bu hafta, - 17 Kasım’ı 18’ e bağlayan gece ve haftasonu hariç! O günlerde de ne derdi vardı bilemiyorum…ya kabızlıktan ya açlıktan diye düşünüyorum ben… keşke konuşabilse de derdini anlatsa.
20 Kasım Pazar’ı Pazartesiye bağlayan gece tam bir felaketti..emzirmemek için baya direndim ama sonunda 04:30’da alıp emzirdim…
Bazen düşünüyorum… bu çocuk bebekken ne altı dolu diye ağladı ne gazı var diye… ne zaman aç olsa çığlık kıyamet ağladı… belki de gerçekten doymuyor? Sütüm artık çok azaldı… uyku öncesi emdiği yetmiyor olabilir. Yemek yiyor yemesine ama sebze çorbası… ne bileyim, bir çorba veya kıymalı bir sebze yemeği insanı ne kadar tok tutar?
Bilmiyorum… belki de sadece klasik “ya yavrum açsa?” endişesidir benim yaptığım.

Aşağıdaki tablodan haftanın özetini inceleyebilirsiniz. Uyku eğitimi ile ilgili diğer yazılarıma da en aşağıya koyduğum linklerden ulaşabilirsiniz. Uykusuz annelere selam olsun!


14 Kasım
15 Kasım
16 Kasım
17 Kasım
18 Kasım
19 Kasım
20 Kasım
Sabah Uyanış
07:45
07:30
07:30
08:10
07:25
07:30
07:20
S. Uykusu yatağa girme
09:55
09:45
09:58
10:00
Arabada
09:35
09:40
Uyuma
10:08
09:55***
10:10
10:30
10:05
09:55
10:00
Uyanma
11:00
11:20
11:31
11:30
10:38
11:00
11:00
Ö. uykusu yatağa girme
14:00
14:12
14:00
13:55
Pusette
14:15
pusette
Uyuma
14:10
14:20
14:30
14:15
14:05
14:45
14:25
Uyanma
15:09
15:21
15:31
15:05
16:00
15:45
16:00
A. uykusu yatağa girme
19:45
20:10
20:20
20:20
20:20
20:20
20:35
Uyuma
20:00
20:25
20:50
20:50
20:25
20:30
21:00
1. uyanış
02:30*
02:30*
05:10
23:58
02:32
02:30
22:18
Uyuma
02:45
02:45
uyumadı
00:04
02:37
02:36
22:25
2. uyanış
06:30**
05:00
05:55**
01:20
06:35**
05:00emdi
22:32
Uyuma

05:42

01:29

05:20
22:45
3. uyanış



05:05


23:28
Uyuma



Uyumadı


23:30
4. uyanış



05:12**


04:07
Uyuma






04:18
5. uyanış






04:22
Uyuma






Uyumadı
6. uyanış






04:30emdi
Uyuma






04:55

*bu kısmı yazmamışım ama yanlış hatırlamıyorsam bir kere kalktı o da sabaha karşı 2 gibi.
**uyandı emdi yanımda yine uyudu
***uyandı11:02-11:09 uyudu

Diğer uyku eğitimi yazılarıma aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz:
Uyku eğitimine başlamaya nasıl karar verdim? | UYKU EĞİTİMİ Yazı dizisi – 1
Eğitim öncesi son 1 ay ne durumdaydık? | UYKU EĞİTİMİ Yazı dizisi – 2
Teorik olarak nasıl bir Uyku Eğitimi yöntemi seçtim? | UYKU EĞİTİMİ Yazı dizisi - 3
Kerem'in uyku eğitimindeki ilk gecesi nasıl geçti? | UYKU EĞİTİMİ Yazı Dizisi - 4
Uyku eğitiminin ilk haftası nasıl geçti? | UYKU EĞİTİMİ Yazı Dizisi - 5
Uyku Eğitiminde 2. Haftamız Nasıldı? | UYKU EĞİTİMİ Yazı Dizisi - 6
Uyku Eğitiminde 3. Haftamız | UYKU EĞİTİMİ Yazı Dizisi - 7
Uyku Eğitimi'nde Ne Durumdayız | UYKU EĞİTİMİ Yazı Dizisi - 8


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder